Tips Memilih Suplemen Makanan Yang Tepat

Sekarang ini banyak orang yang mengeluhkan masalah pada kesehatannya. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, tapi faktor yang berperan besar menyumbang masalah ini adalah gaya hidup dan lingkungan yang tidak sehat. Gaya hidup yang tidak sehat membawa dampak negatif bagi kesehatan, salah satunya adalah hilangnya sebagian atau seluruh fungsi tubuh yang diakibatkan oleh pola makan tidak sehat.

Untuk mengembalikan fungsi tubuh agar seimbang, maka tubuh membutuhkan asupan nutrisi tambahan. Asupan nutrisi tambahan itu bisa diperoleh dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan kesehatan tertentu dan juga suplemen makanan. Pemilihan suplemen makanan sebagai solusi untuk memenuhi nutrisi harian tubuh, dinilai sebagai cara praktis dan aman bagi tubuh untuk mengembalikan fungsinya secara normal.

Suplemen makanan pada dasarnya hanya berfungsi sebagai asupan tambahan makanan, dan bukan sebagai pengganti makanan pokok. Meskipun kita sudah mengkonsumsi suplemen, tetap saja kita harus menjaga gizi dari makanan pokok yang kita makan.

Sekarang ini banyak sekali produk suplemen makanan yang mengklaim sebagai produk unggulan dengan berbagai macam kelebihannya. Lalu, bagaimana tips memilih suplemen makanan yang tepat?

Mungkin Anda akan merasakan kebingungan saat pertama kali memilih jenis suplemen makanan yang tepat untuk tubuh. Begitu banyak jenis dan merk suplemen makanan yang dijual di pasaran membuat kita harus benar-benar jeli memilih suplemen makanan yang tepat. Beberapa suplemen yang bisa ditemukan di pasaran antara lain :

• Vitamin, merupakan micronutrien dan co-enzim yang diperlukan untuk membentuk energi.
• Mineral, dapat ditemukan dalam bentuk senyawa ataupun berdiri sendiri tanpa ikatan dengan mineral lain. Contoh:  tembaga, besi, zinc, dan chromium.
• Asam amino, dibuat dari protein yang berfungsi sebagai  zat pembangun. Contoh : L-arginine, L-carnitine, L-glutamine.
• Antioksidan, merupakan kelompok vitamin, mineral dan enzim yang dapat membantu melawan oksida bebas dan radikal bebas yang berpotensi merusak sel. Contohnya adalah melatonin, zinc, vitamin C dan koenzim Q10.
• Enzim, merupakan senyawa protein yang berperan untuk mencerna makanan, merangsang perkembangan otak, memperbaiki sel dan sebagai katalisator energi. Contoh:  amilase, selulase, lipase, laktase dan protease.
• Madu, lidah buaya, propolis dan bee pollen, yakni bahan dari alam yang dapat langsung dipakai
• Rempah-rempah, adalah tumbuhan yang memiliki khasiat untuk penyembuhan dan menjaga fungsi tubuh tetap prima. Contoh: bawang putih, jahe, ginseng, mengkudu,kumis kucing.
• Asam lemak esensial, biasa dikenal sebagai essential fat acid atau EFAs. Contohnya adalah minyak ikan, minyak bunga matahari, minyak biji anggur, minyak borrage atau bunga bintang.
• Bioflavinoid, berfungsi untuk meningkatkan penyerapan vitamin. Seringkali bioflavinoid diberikan bersamaan dengan vitamin C.
• Makanan hijau, digunakan untuk detoksifikasi tubuh dan sebagai sumber energi. Contohnya adalah : chlorella, spirulina, rumput barley, extract rumput gandum.
• Serat, digunakan untuk membantu menurunkan nilai kolesterol dan menjaga kadar gula darah agar tetap normal di dalam tubuh. Contohnya adalah : pectin/serat apel dan gandum

Bagaimana Tips Memilih Suplemen Makanan Kesehatan yang Tepat? 

Tentunya ada banyak hal yang harus diperhatikan saat memilih suplemen makanan yang tepat, antara lain:

• Pilih produk yang telah di chelate- kan, yaitu produk yang telah di proses dengan pengikatan molekul sehingga penyerapan didalam usus menjadi lebih sempurna. Dengan proses ini dapat dipastikan zat-zat yang terbuang akan minimal.

• Pilih suplemen multivitamin karena lebih efektif dan memudahkan anda dalam mengkonsumsinya.

• Pilih produk yang telah melalui penelitian yang dapat dipercaya dan telah disetuju oleh FDA, bukan hanya dari kesaksian sejumlah orang.

• Pilih bahan suplemen yang diproduksi dari bahan yang natural seperti ekstrak dari buah-buahan, tidak mengandung pewarna buatan, perasa buatan, dan pengawet.

• Perhatikan pula zat tambahan yang biasa ditambahkan kedalam suplemen, jika Anda kebetulan memiliki alergi terhadap zat tertentu.

• Disarankan untuk memilih produk tablet enteric coat, karena tablet jenis ini baru mulai melepaskan zat- zat yang kita butuhkan tepat pada pusat penyerapan yaitu usus, sehingga zat-zat ini tidak akan dirusak oleh asam lambung.

Adakah Suplemen Makanan Kesehatan yang Tepat Untuk Saya?

Begitu banyak produk makanan kesehatan yang beredar di pasaran, namun hanya produk-produk makanan kesehatan Sea-Quill yang merupakan hasil perpaduan antara bahan alami dan teknologi manusia, diciptakan untuk meningkatkan keseimbangan gizi, vitalitas dan kesejahteraan Anda melalui kualitas produk yang prima dengan beberapa keunggulan. Keunggulan-keunggulan produk Sea-Quill bisa dilihat melalui berbagai prosedur berikut ini:

Pemilihan Bahan Baku

Produk-produk Sea-Quill terbuat dari bahan baku terbaik dari seluruh dunia. Bahkan, beberapa bahan baku alami dihasilkan dari sistem penanaman organik yang bebas pestisida, bebas pupuk kimia dan non-GMO (Genetically Modified Organisms). Selain itu, setiap bahan baku harus memenuhi persyaratan mengenai kemurnian, potensi, kesegaran, keamanan dan kadar zat aktif yang diuji di in house laboratories yang menyangkut analisa dan tes mikrobiologi. Untuk mendapatkan spesifikasi zat aktif dari bahan baku yang berkualitas tinggi, digunakan berbagai metode analisis dengan teknologi tinggi seperti HPLC, GC, AA, NIR, UV-VIS, LS, RI, FTIR, TLC scan, GF dan Polarimeter supaya dipastikan bahwa kandungan tersebut terstandar dan memiliki efek terapi terhadap tubuh. Terdapat 18 tahapan seleksi dan sortasi sebelum bahan baku itu dinyatakan layak pakai.

Memenuhi Standar Makanan Kesehatan

Produk-produk Sea-Quill dimanufaktur oleh salah satu produsen makanan terbesar di USA, yaitu Natures Product Inc. Dengan menggunakan fasilitas state-of-the-art di Florida, USA, yang memiliki lahan seluas 130.000 meter persegi. Fasilitas manufaktur didesain secara spesifik untuk memenuhi standar farmasi. Dengan peralatan yang terotomatisasi dan terkomputerisasi menggunakan teknologi paling canggih sehingga memenuhi standar cGMP (curent Good Manufacturing Practice) dan memenuhi persyaratan NLEA dan DSHEA regulation. Seluruh fasilitas dilindungi dengan sistem kontrol cuaca yang terkomputerisasi. Demikian juga lingkungan pabrik semuanya dikontrol secara otomatis untuk menghindari cemaran fisik dan biologis. Setiap tahun semua fasilitas dan prosedur produksi dievaluasi oleh FDA dan semua fasilitas yang akan digunakan telah memenuhi standar cGMP.

Pengawasan Ketat

Sejak awal, kualitas merupakan nomor satu bagi produk Sea-Quill. Pengawasan yang ketat sejak dari bahan baku diterima, tes dan analisa bahan baku, tes sebelum, selama dan sesudah pembuatan, pengepakan hingga pengiriman. Semuanya melalui 26 tahapan prosedur yang diawasi dengan ketat oleh tim QC dari Sea-Quill.  Selain itu, untuk melakukan pemeriksaan silang terhadap semua tahapan produksi dan spesifikasi, dilakukan Quality Assurance (QA). Tim QA juga memonitor prosedur kalibrasi alat-alat untuk memastikan akurasinya. Hasil akhir produk tidak akan diluncurkan ke pasaran sebelum mendapat pengesahan dari QA. Selain itu, Sea-Quill juga menerbitkan Certificate of Analysis dari tiap produk untuk menjamin kemurnian kandungan nutraceutical. Bekerjasama dengan pihak ketiga yang netral untuk menghasilkan Independent Laboratory Assay.

Diperoleh Melalui Penelitian Ilmiah

Beberapa komponen merupakan hasil penemuan terbaru dalam dunia makanan kesehatan dan telah dipatenkan karena terbukti memiliki khasiat yang nyata dan unggul dibanding bahan sejenis. Contoh: PureWay C, MacaPure, Kolla2, Peptizyme, Chromemate, dan lain-lain. Kombinasi berbagai komponen dalam satu produk telah diteliti manfaat dan sinergisitasnya pada berbagai Institute multicenter di seluruh dunia.

Aman dan Halal

Beberapa bahan herbal yang dipakai telah menggunakan Technology of Standardized Herbal Extract (TSHE), yang menjamin bahwa kadar bahan aktif yang dipakai sama dengan kadar bahan aktif yang digunakan dalam penelitian dan uji klinis oleh para ilmuwan diseluruh dunia. Untuk kesehatan anda, produk-produk SEA-QUILL tidak mengandung ragi, pengawet dan pewarna sintetis. Jaminan Uang Kembali (Money Back Guarantee) atas kemurnian, kesegaran dan potensi kandungan zat aktif sesuai zat aktif sesuai pada label yang tertera. Bahan Gelatine pada produk-produk softgel dan capsule dibuat dari bahan asal hewan yaitu sapi, yang bersertifikat bebas penyakit sapi gila (BSE Free certificate) oleh pemasok yang juga memiliki sertifikat HALAL.

Referensi :
http://www.tanyadok.com/kesehatan/panduan-memilih-suplemen-yang-tepat
http://artikeltentangkesehatan.com/memilih-suplemen-makanan-yang-baik.html
http://www.sea-quill.co.id

Tentang Luka, Cinta, Pengorbanan dan Air Mata

Lagi-lagi aku harus dihadapkan pada masalah yang sama. Masalah yang dari dulu seolah menarikku pada jalan labirin tak berujung. Masalah yang kadang terlihat lucu, tapi kadang juga mampu membuat sesak di dada.

Tuhan, apa sih sebenarnya yang mau Kau lakukan padaku?

Ah, sebenarnya aku tak pantas mengeluh apalagi marah padamu. Toh, memang semua ini jalan yang telah aku pilih. Seharusnya aku bisa bahagia dari dulu, melupakannya dan hidup dengan caraku. Tapi Tuhan, satu hal yang tak pernah aku tahu. Kenapa takdir seolah menarikku untuk masuk kembali ke dalam pusaran arus yang sama? Apakah semua ini memang kehendakmu, Tuhan?

Kemarin aku sudah sangat bahagia, kembali menjalani hari-hari bersamanya. Duka dan luka yang pernah aku rasakan sebelumnya, seolah mengering begitu saja. Meski memang sakitnya terkadang masih terasa. Walau terkadang rasanya tak sama dengan rasaku yang dulu, tapi jujur aku masih sangat sayang padanya.

Tuhan, akankah aku terus bertahan dalam arus ini? Menanti hingga takdir yang akan membawaku pergi? Ataukah, aku sendiri yang harus mengambil jalan untuk menarik diri dari semua ini?

Ya, aku memang bisa saja melakukan itu. Melupakan dan tak menghiraukan dia lagi. Tapi, bagaimana dengan dia nantinya? Sedangkan hanya aku yang tahu segala permasalahan hidupnya. Bagaimana ia harus berbagi dan bersandar, kala beban yang dipikulnya terlalu berat?

Mungkin memang benar, dia bisa begitu mudah hidup tanpa diriku. Toh, di luar sana banyak sekali wanita yang ingin menjadi pendampingnya. Tapi, apakah mereka bisa sama sepertiku, yang mengerti dia dari luar dan dalam? Yah, meski kadang aku dibilangnya egois, tapi sungguh aku hanya ingin menjadi orang yang selalu disampingnya dan mendengar semua keluh kesahnya.

Apa aku salah, jika aku membela diri dan mengatakan kalau aku adalah calon istrinya? Padahal memang begitu kesepakatan kita? Yah, meski aku belum tahu sepenuhnya apakah dia sungguh-sungguh mengatakan itu, atau hanya alibi agar aku sejenak bahagia.

Tuhan, berat sekali rasanya menjalani hari-hari dengannya. Entah kenapa badai seolah tak pernah lelah menghampiri hubungan kami. Mereka seakan tak pernah senang jika melihat kami berdua bahagia. Akankah aku terus bertahan dengan hubungan yang begitu menyedihkan ini, Tuhan?

Aku punya banyak pilihan, tapi aku tak bisa untuk memilih jalan lain selain bertahan untuknya. Mendampinginya dalam suka dan duka. Setidaknya aku lakukan semua ini hingga dia menyelesaikan skripsinya. Kali ini aku mencoba untuk diam, menerima segala caci maki yang dia berikan padaku. Aku diam karena aku tak ingin memperkeruh masalah. Meski sebenarnya hati ini sakit bukan main rasanya. Tapi, air mataku tak lagi mampu menetes.

Mungkin aku terlalu lelah untuk menangis, hingga saat dia melontarkan segala umpatan itu padaku. Aku hanya bisa diam dan memendam sakit luar biasa. Aku tahu aku salah, karena memilih untuk bertahan dalam rasa sakit yang berkepanjangan. Aku tahu aku salah, memilih untuk bertahan dalam hubungan yang entah akan seperti apa akhirnya.

Tapi, demi rasa sayang dan cinta ku yang tulus padanya. Aku akan bertahan. Ya, aku akan bertahan meski aku selalu dikecewakan, aku akan bertahan meski aku selalu disakiti, aku akan bertahan meski tak pernah dianggap. Dan, aku akan terus bertahan sekuat yang aku mampu. Sampai waktu benar-benar membawaku pergi dan menyelesaikan permainan ini.

Fun Experience With Central Springbed

Banyak orang yang mengeluhkan sakit di bagian punggung atau pegal-pegal setelah bangun tidur. Padahal, waktu tidur seharusnya menjadi waktu untuk istirahat yang akan membuat badan menjadi fit kembali. Tapi, jika tidur justru menjadikan Anda merasa sakit di bagian punggung atau pegal-pegal dan kaku, apa yang harus kita lakukan?

Sakit punggung yang terjadi saat bangun tidur bisa disebabkan karena adanya ketidaksejajaran tulang belakang. Sebab, sebagian besar orang tidak memiliki postur tubuh yang sempurna. Ditambah lagi kegiatan sepanjang hari yang bisa membuat otot-otot punggung menjadi kencang. Selain itu, ada juga faktor lain seperti pemilihan tempat tidur atau kasur yang salah juga bisa mengakibatkan sakit punggung setelah bangun tidur.

Fun Experience With Central Springbed
Jika sakit punggung yang sering Anda alami adalah akibat dari pemilihan kasur yang salah, maka Anda perlu mengganti kasur Anda dengan jenis kasur yang baik untuk kesehatan.  Beberapa jenis kasur mungkin akan menjanjikan pada Anda kenyamanan tidur. Tapi, pilihlah jenis kasur atau springbed yang benar-benar baik untuk kesehatan Anda.

Saya sendiri mempercayakan untuk memilih kasur dari Central Springbed. Selain desain-desain yang elegan, Central Springbed juga selalu menciptakan jenis kasur dengan teknologi modern yang baik untuk kesehatan. Fun Experience With Central Springbed dan  jadikan tidur Anda lebih nyenyak serta berkualitas dengan Central Springbed.

Berikut Ini Beberapa Tips Memilih Kasur Yang Baik Untuk Kesehatan adalah :

Ukuran

Menentukan ukuran kasur cenderung lebih mudah daripada aspek lainnya. Kebanyakan orang akan memilih ukuran kasur yang disesuaikan dengan luas kamar tidurnya. Biasanya ukuran kasur yang besar akan membuat tidur lebih nyaman. Perhatikan juga ukuran dipan, jangan sampai ukuran kasur melebihi ukuran dipan Anda. Atau, ada juga dipan yang memiliki ukuran lebih besar dari ukuran springbed.

Produk Central Springbed juga diciptakan dalam berbagai ukuran dan tipe. Mulai dari Tipe Gold, Silver, Sporty, Deluxe dan Kids, yang akan memudahkan Anda mendapatkan waktu tidur lebih nyaman. Semua ukuran yang ditawarkan ini akan membantu Anda Fun Experience With Central Springbed.

Teknologi

Saat ini teknologi dalam pembuatan kasur atau springbed sudah berkembang dengan pesat sekali. Beberapa teknologi pembuatan kasur atau springbed antara lain Pocket in, pocket spring, gel, memory foam, talalay, latex, argentum, bamboo fabric, bio-cotton, dan lain-lain. Sebaiknya cari informasi sebanyak mungkin sebelum Anda membeli kasur atau springbed. Selain itu, tanyakan juga pada penjual tentang kasur atau springbed yang ditawarkan. Sampaikan juga tentang keluhan-keluhan yang mungkin biasa Anda alami seperti sakit pada tulang belakang, punggung, pinggang dan sebagainya. Penjual yang baik tentu akan membantu Anda untuk memilih jenis kasur atau springbed yang cocok untuk Anda.

Fun Experience With Central Springbed dibuat dengan menggabungkan teknologi canggih pada level yang tepat. Desain yang mulus bisa beradaptasi dengan tubuh, bentuk, berat dan suhu kulit Anda. Central Springbed adalah pilihan tepat bagi Anda yang sangat mementingkan pilihan desain dan juga gaya masa kini.

Budget

Satu hal lagi yang perlu Anda perhatikan adalah persiapan budget yang akan Anda keluarkan. Jangan sampai Anda membeli kasur atau springbed di luar budget yang Anda miliki. Pemilihan kasur atau springbed memang biasanya disesuaikan dengan selera, bukan faktor harga semata. Meski ada banyak kelebihan yang ditawarkan dari jenis kasur atau springbed dengan harga premium. Tapi, bukan tidak mungkin Anda bisa mendapatkan kualitas yang sama dengan harga yang lebih terjangkau, bukan? 

Fun Experience With Central Springbed adalah pilihan tepat bagi Anda yang ingin melengkapi properti rumah dengan furniture elegan tapi dengan harga yang terjangkau.

Coba Sebelum Membeli

Setelah Anda menentukan jenis kasur atau springbed yang akan Anda beli, jangan lupa untuk mencobanya terlebih dahulu. Sebab, spesifikasi di atas kertas belum tentu sama dengan kenyataan setelah dicoba. Jadi, cobalah berbaring di atas kasur atau springbed yang Anda pilih dalam beberapa menit saja. Pilih area pada kasur seperti ketika  Anda tidur. Banyak konsumen mencoba produk spring pada bagian bawah. Pada produk spring bed dengan teknologi zoning, maka tingkat kekerasan berbeda-beda pada pemukaan springbed sesuai dengan lekuk pada tubuh. Central Springbed selalu menampilkan produk yang berkualitas dari segala sisi. Tak hanya dalam tampilan kertas, tapi juga ketika Anda mencobanya. Anda akan merasa benar-benar Fun Experience With Central Springbed.

Pilih Merk dan Penjual Resmi Terpercaya

Merk yang memiliki kredibilitas baik tentu akan memberikan rasa nyaman pada konsumen. Sebab, keunggulan produk, daya tahan produk, dan layanan purna jualnya pun tidak akan diragukan lagi. Selain itu, membeli kasur atau springbed dari penjual resmi juga akan membuat Anda semakin yakin tentang kualitas produk yang Anda beli. Sebab, saat ini banyak juga penjual nakal yang menjual barang Ex-Display tetapi dibilang barang baru.

Selain itu, pilihlah produk yang memberikan jaminan garansi lebih lama. Seperti Central Springbed yang memberikan jaminan garansi selama 10 tahun kepada konsumen.

Nah, sudah tahu kan apa keunggulan Central Springbed? Tunggu apa lagi, Let’s Have Fun Experience With Central Springbed!

October Wish

Yeyyy.... waktu berjalan begitu cepat rupanya. Dan, kini kita sudah menapaki bulan baru yaitu Oktober. Weew... benar-benar tidak terasa ya???

Alhamdulillah ...  beberapa resolusi dan target yang aku buat di bulan September kemarin bisa tercapai. Bahkan, tanpa diduga ada juga reward yang aku dapatkan dari hobi menulisku. Yatta...

Untuk bulan ini, entah kenapa aku semakin tergila-gila aja dengan dunia travelling dan menulis. Pengennya sih alih profesi jadi travel writers, hahaha... moga aja kesampean. Amiin...

Resolusi Oktober 

Membuat soal dan modul untuk tes anak-anak les ku 

Optimalisasi blog toko online ku

Menulis buku

Ikutan Lomba Menulis

dan 

Travelliiiing ^_^

Wish me luck.... semoga bisa tercapai target bulan ini!!!